Медитации на Таро: понятие и методики.

Что такое медитация?


Медита́ция (от лат. meditatio — размышление, обдумывание) — умственный процесс. До XX века этот термин обозначал просто глубокое размышление, концентрацию на проблеме, внутреннюю молитву (редк.), а также форму философской лирики (лит.). В конце XIX века, со времени увлечения европейцев буддизмом и индийской йогой, под этим термином стали понимать процесс приведения психики в особое состояние внутренней сосредоточенности — это состояние сознания, переходное между телесным и внетелесным пребыванием, часто называют медитати́вным тра́нсом.

Также существует описание медитации в терминах отрицания: состояние, не связанное с умственной деятельностью (а именно связано непосредственно с собственным Духом). Состояние за пределами состояний, как выход за пределы определяемости с помощью ума. Трансформация Духа. Освобождение Духа от «власти» ума, страстей, желаний, страхов через полное расслабление и затухание мыслей или через специфическую технику. Некоторые техники связаны с созерцанием, например, дыхания или действий, которые выполняются людьми повседневно. Или особого рода дыханием (техники реберсинг, вайвейшион, холотропное дыхание, свободное дыхание). Сохранение внутренней бдительности. Целью практик медитаций является переход в более «высшие» состояния сознания, в которых ум является не центром, а лишь инструментом, в котором формируется Воля.

Википедия

Возможности Таро намного шире, чем представляют себе многие, обращающиеся за предсказанием. Таро - часть общей целостной системы, отражающей устройство мира и человека. Символика карт Таро - архетипична по своей сути. Образы и энергетика карт помогают прикоснуться к базовым ценностям человеческой жизни - любовь, вера, надежда, свобода, воля, семья и т.д. Посмотрите на Старшие Арканы - 22 карты отражают путь Героя, которым является Шут (Дурак). Шут - это ноль, ничто, точка отсчета, белый лист бумаги. Такими мы приходим в мир, оповещая об этом первым криком младенца. И далее весь наш жизненный путь - это путь к радости познания гармонии - себя в мире и мира в себе, достижение целостности и реализация всего потенциала. В Таро Кроули этот путь соотносится с алхимическим процессом делания золота. В данном контексе алхимическое золото это душа человеческая. А это уже сфера психологии. Таким образом, наряду с астрологией, связь которой с Таро очевидна, существует и прямая неразрывная связь Таро с психологией. Познание себя, решение своих проблем, самореализация - вот те ключевые вопросы, ответы на которые происходят и через включение в символику Таро, понимание ее и внутренние приятие. Интеграция Таро в практику психологической диагностики и психотерапевтической работы как вспомогательного инструмента несомненно может быть очень эффективна. Поскольку чтобы лучше понять, зачатую нужно пристально вглядется - визуализация соответствующих образов это позволяет делать; чтобы эффективно реализовать, нужно почувствовать силы - энергетика Таро позволяет их получить; чтобы избавиться от страха и блоков - нужно познать их - Таро дает нам эту возможность. Арканы Таро отображают самые актуальные в текущий момент жизни личности доминантные архетипы . И эти доминанты зачастую невозможно осознать самому и достаточно быстро выявить при диагностике психологу. Медитация на Таро, игровые техники, позволяют проследить соотношение сил во внутреннем мире человека и найти опору для максимальной реализации личности и ощущения полноты бытия.

Техник вхождения в Аркан на сегодняшний день есть немало.
Тут я бы хотела остановиться на одной из них.

Эта медитация может проводиться с любой колодой Таро. Она очень хорошо подходит как для изучения символов Таро вообще, так и для знакомства с какой-то новой колодой в частности. Помогает установить глубокий контакт с картами, помогает самопознанию Помогает получить более глубокие ответы во время непосредственно гадания, если у вас есть желание погружаться.))
Начните с того, что вытащите карту из колоды. Обычно предлагают начать со Старших арканов, хотя подойдёт любая карта, которая вам нравится (или которая непонятна).
Теперь внимательно рассмотрите, что на ней нарисовано. Изучите выражение лиц, язык тела, активность фигуры, цвета и формы. Обратите внимание на то, какие чувства вызывают у вас цвета карты. Хорошо запомните образ и закройте глаза. Мысленно представьте себе, что карта становится всё больше и больше, заполняя собой комнату. Потом позвольте ей принять трёхмерную форму. Это важно. Потому что если картинки на карте - фигуры, их окружение и тому подобное - не кажутся вам реальными, вы не сможете добиться наилучшего результата, выполняя медитацию. Как только образ прочно зафиксирован вашим внутренним взором, представьте себе, что вы входите в карту. (в зависимости от того, насколько она увеличилась, вам может понадобиться уменьшить себя, чтобы войти в неё))). Затем отведите несколько секунд, чтобы привыкнуть к своему новому окружению Следите за атмосферой. Возможно, вы услышите звуки, запахи (шум ветра, плеск воды) - это нормально. Проанализируйте, какие чувства вы испытываете, находясь здесь: вам грустно, или всё равно? Вы взволнованы или спокойны? Какими бы ни были чувства, постарайтесь их запомнить, чтобы записать, когда визит закончится.
Теперь взгляните на фигуры на карте. Посмотрите, как они оживают, что делают, как проводят время. Не упустите из виду язык из тел, - как они двигаются, если на карте несколько фигур - то как они взаимодействуют друг с другом.
Когда вы оценили фигуры и окружение, подойдите к ним и заговорите. Вы можете представиться, сказать, зачем вы здесь и чего ждёте от этого визита. (лично у меня карты и сами знают, зачем я здесь и начинают отвечать без всяких вопросов с моей стороны))).
Помните о необходимости быть вежливыми и приятными в общении. (Хотя эти персонажи не принадлежат нашему миру, цель подобных действий в том, чтобы подружиться с ними. А вы не сможете добиться этого, если не будете вести себя соответствующим образом).
Задавайте прямые вопросы и выслушивайте ответы. Следите за направлением беседы. Потом, когда разговор угаснет, поблагодарите персонажей карты за то, что они уделили вам время. Попрощайтесь и выйдите из карты. Сделайте записи, которые пригодятся вам для будущих визитов. Для этого нужно вести дневник Таро, надеюсь, вы его уже ведёте?))
Хотя вход в карту бывает интересным и познавательным, может оказаться, что какая-то определённая фигура или окружение вызывают у вас чувство неловкости, неприязни. Если такое случилось - не тревожьтесь. Просто выйдите из карты и отложите её в сторону. Это всего лишь означает, что вы ещё не совсем готовы для того, чтобы целиком и полностью воспринять сообщение, которое она готова вам передать. Вы поймёте, когда наступит походящее время и сделаете очередную попытку поработать с этой картой.
И ещё кое что в отношении медитаций. Нет никакой необходимости медитировать со всеми 78 картами сразу. И уж точно не нужно стремиться к тому, что промедитировать со всеми из них до того, как вы начнёте работать с колодой. Медитируйте с одной или несколькими картами зараз. Выбирайте свой собственный темп. И, разумеется, получайте наслаждение от процесса. В конце концов, вы ведь обзаводитесь новыми друзьями.
По опыту могу сказать, что карты в этой медитации отвечают всегда, нужно только терпеливо дожидаться ответа. Случается, что отвечают не словами или мыслями, а жестами - показывая, что значит ваш вопрос.
Часто спрашивают, можно ли делать эту медитацию с такими пугающими картами, как Дьявол, Смерть или Башня. Я считаю, что можно, особенно если у вас уже есть опыт подобных медитаций. Многие признаются, что при этом фигура Дьявола (или Смерти, напр.) может даже не оживать и не становиться трёхмерной, зато фигурки, окружающие их, оживают и отвечают.
Можно ли входить в карту во время непосредственно гадания? Это зависит от гадающего, от его опыта медитаций или желания делать это. Я вхожу в карты всегда, потому что это для меня легче и естественней любых других способов работы с картами (люди с интуитивным типом мышления, см. предыдущую статью).

"Оживление" картинки.

В этом упражнении вам понадобится только ваше воображение. Дело в том, что образ Аркана - это всего лишь схема, которую нужно оживить с помощью вашего воображения, чтобы потом можно было воспользоваться ею для магического воздействия.
Существует два способа оживления Арканов, которые могут быть с равным успехом применены в работе.
Если вы можете легко вообразить себе то, о чем прочитали в какой-нибудь книге, если можете по описанию четко представить себе внешность и манеру поведения героев романа, ясно "видите" происходящее с ними события, обстановку, в которой происходит действие повествования, животных, о которых идет речь, и даже фантастических существ, если вы можете представить, как они двигаются, говорят, выражают свои чувства и эмоции, то вы можете работать с Арканами, основываясь на их литературном описании.
Если же вам лучше запоминаются увиденные фильмы, вы можете по нескольку раз проигрывать в памяти понравившиеся сцены из них, при этом по-своему изменяете сюжет, диалоги, обстановку, в которой происходит действие, даже заменяете порой персонажей, то вам легче будет работать с изображениями Арканов, то есть с самими картами Таро. В любом случае вы можете попробовать отработать оба варианта и выбрать для себя тот, который наиболее прост и приятен с работе.
Это упражнение поможет вам научиться "оживлять" изображенные на фотоснимке, рисунке или картинке фигуры для того, чтобы затем использовать их в качестве инструментов магического воздействия на реальные ситуации, события и людей. Если учитывать, что Таро является системой взаимодействия человека с реальным миром, то и относиться к ней нужно с позиций реализма и логики. Как вы думаете .что может сделать маленькая картинка, нарисованная или отпечатанная на куске картона, с человеком или событием? Как она может повлиять на реальность? Естественно, никак. Она останется мертвой и пассивной до того момента, пока не попадет в руки человека (мага), умеющего правильно ею воспользоваться. Изображение является инструментом воздействия, и, как и любой инструмент, который служит только мастеру, умеющему с ним обращаться, оно служит только Магу, знающему, как этот инструмент "включить".
Часто предсказатели десятилетиями используют систему Таро для прорицания, работают лишь с пассивными ее возможностями, но так и не могут открыть секрет ее активных, воздействующих сил.
Пока картинка находится в плоском - "неактивированном" состоянии, она не способна влиять на реальность. Она - "спящая", "мертвая". А "мертвое" изображение отличается от "живого" четырьмя качествами.
"Живой" образ (инструмент магии) способен воздействовать на материальный мир лишь тогда, когда он имеет четыре отличительных качества - цвет, объем, плотность, ритм.
Чем отличается фотография от живого человека? Живой человек имеет живой цвет, они имеет объем, то есть он не плоский, а трехмерный. Он имеет определенную плотность, свойственную не воздуху, металлу или камню, а живому теплокровному организму. У него есть ритм сердечных сокращений и дыхания.
Если мы лишим живое существо одного из этих качеств, оно перестанет быть живым. Поэтому именно эти качества мы должны передать изображенным на Арканах людям, животным, мифическом существам и предметам, чтобы "активировать" из воздействующий потенциал.
При этом надо учитывать некоторые особенности, которые, кстати, вполне укладываются с наши привычные представления о мире. Всем живым существам, изображенным на Арканах, мы передает все четыре качества жизни, то есть делаем их объемными, придаем соответствующую плотность, цвет, тепло, заставляем их двигаться и дышать, обозначаем структуру кожи, тканей, шерсти, волос соответственно описанию или изображению. Всем другим объектам: атрибутам, окружающей обстановке, природе, предметам интерьера, зданиям, - мы передаем те качества, которые свойственны им в реальной жизни. Это могут быть объем, плотность, цвет, качество материала, из которого они изготовлены.
В качестве инструментов воздействия наиболее часто используются Старшие Арканы, поскольку их Силы очень четко выражены и могут влиять практически на все сферы жизни. Но и многие Младшие Арканы обладают большой Силой и способностью быстро решать наши проблемы. Например, Туз Кубков поможет наладить отношения с нужным человеком или найти новую любовь, Туз денариев хорошо решает финансовые проблемы, Шестерка Денариев будет способствовать возврату долгов, а Тройка Денариев поможет заключить долгожданный договор, контракт или брак.
Внимание! Любое упражнение по созданию мыслеформ (то есть цель которого - формирование образа с использованием вашего воображения и воли), делается в состоянии эмоционального покоя!!! Даже самое незначительное напряжение, возникшее по каким-либо бытовым причинам, препятствует вашей концентрации на заданном объекте, поскольку ваши мысли будут постоянно возвращаться к событиям или проблемам, вызвавшим эти негативные эмоции. Вы можете работать в состоянии эмоционального напряжения только в том случае, если используете Аркан, способный помочь вам решить вашу проблему, вызвавшую это напряжение. Но для начала не стоит рисковать. Научитесь, а затем пользуйтесь без ограничений!
Отрывок из книги "Таро как система воздействия", автор Ирина Тризна.

Обретение себя через таро:
Юнгианское руководство поархетипам индивидуации.
Глава 2 - Медитация и Активное Воображение.


Медитация – это практика, при которой мы сами пытаемся успокоить нашу личность, так чтобы мы могли пережить опыт силы, многократно превосходящей нас. Есть две причины для медитации: ощутить и узнать, что мы часть чего-то большего, чем мы сами и испытать внутренний покой.Техники медитации различны, но есть несколько основных.Во-первых, позвоночник должен быть прямым, ноги опираются о пол, если вы сидите в кресле, или, если вы сидите на полу, ноги скрещены в позу лотоса или полу-лотоса. Во-вторых, необходимо контролировать или замедлить процесс дыхания, силу жизни, перенести ее в тело. Некоторые, возможно, захотят считать количество вдохов и выдохов, дышать глубже от диафрагмы, или можно выдыхать, а потом вдыхать на мантре – повторении священных слов. Очень мощная мантра «Я поклоняюсь Самости внутри», вы вдыхаете и выдыхаете, повторяя слова. Важно не быть критичным и не иметь ожиданий относительно того, какой Ваша медитация должна быть. Первым и последним принципом медитирующего может быть принцип: «Каждая медитация прекрасна».Активное Воображение представляет собой нечто иное. Цель Активного Воображения – общение с бессознательным, в надежде интегрировать его.
Человек в действительности состоит из четырех тел с соответствующими
состояниями: физическое или плотное тело, тонкое тело, каузальное тело,
мега-каузальное тело. Физическое тело мы знаем в бодрствующем сознательном
состоянии, тонкое тело поддерживает физическое тело, когда мы входим в сон, в
состоянии сна; каузальное тело относиться к глубокому сну, к опыту вне пяти
чувств; мега-каузальное состояние поддерживает другие три тела и состояния и
принадлежит к области Божественной Самости. Это четвертое состояние называется
трансцендентальным состоянием.Чтобы приблизиться к Самости и Источнику, из которого мы произошли, одни пытаются вернуться назад через тела и соответствующие им состояния сознания. Интеграция с элементами тонкого тела, которое переживается в состоянии сна, также может переживаться в Активном Воображении. Юнг называл этот опыт конфронтацией с бессознательным.Цель Активного Воображения – узнать неизвестные части нас,которые показываются нам в состоянии сна. Мы хотим узнать и интегрировать образы и энергию, которую они представляют в бессознательной психике.Допустим, Вам приснился сон, в котором знаменитость игралана белом рояле. Вы делаете расклад по сну и узнаете, что знаменитость из Вашего сна представляла энергию Короля Жезлов. Вы хотите узнать этот аспект себя немного лучше и решаете погрузиться в бессознательное, чтобы взаимодействовать с ним. Прежде всего, необходимо замедлить процессы своего тела и центрировать себя при помощи медитации. Когда вы почувствуете себя центрированными, вы просите увидеть Короля Жезлов. Может помочь визуализация себя на лугу, или у ручья, сидя под деревом. После того, как вы позвали Короля Жезлов необходимо подождать. Воздерживайте Ваше Эго-Я от вмешательства, просто спокойное ожидайте, пока Король Жезлов не придет. Восприимчивое состояние является необходимым условием для Активного Воображения ; люди, которые чувствуют себя уязвимыми без тотального контроля, могут найти это настроение трудным.
Двигайтесь в этом направлении постепенно. Когда фигура, которая возможно будет
выглядеть ка фигура из сна, а возможно – нет, Вам необходимо открыть
возможность для общения с ней.Действительно важно знать, с чем мы здесь имеем дело. Вы призвали энергию, которая может вызвать у вас определенные трудности, либо потому, что эта энергия была обесценена и подавлена, либо потому, что ее
ценность была слишком завышена и, возможно, они стала деспотична. Это
переживание может быть очень мощным. вы должны быть восприимчивы и бдительны при последующем взаимодействии.Теперь, как в случае с новым другом, начните разговор:«Прошлой ночью в моем сне я видел, как ты играл на рояле. Почему ты был там?».
Подождите ответа. Ответы приходят по-разному к разным людям. Некоторые слышат ответ, некоторые – получают его через ощущения или визуальные образы. Например, персонаж в Активном Воображении может показать Вам символ или повести вас куда-то, чтобы что-то показать. Вы можете не сразу понять, что вы видите. Возможно, Вам потребуется некоторое время на обдумывание.Пребывание в символе – способ действия Императрицы. Феминное не использует анализ или логику для раскрытия истины, но скорее глубокое знание, которое может освободиться постоянным перебиранием символа в уме и сердце. Символ представляет собой сложную идею или концепцию, которую трудно выразить словами. Некоторые символы, такие как крест, свастика, и многие из запечатленных на картах Таро, очень мощные; со временем они разрастаются в весьма напряженные нуминозные вопросы для человечества. Постоянное осмысление этих символов проливает все больше и больше света, знаний, мудрости и правды.
Со временем, однако, многие символы утратили часть своего могущества, что
делает необходимым их более глубокое и длительное обдумывание, чтобы достигнуть их скрытых истин.Теперь предположим, что Король Жезлов в Активном Воображении привел вас в пустынное поле, где стоит ребенок, маленькая девочка, оборванная беспризорница, и вас захлёстывает отчаяние.Это может быть мощное и пугающее переживание, когда выпопадаете в области тяжелой внутренней боли. Очень полезно поддерживать связь с человеком, которому доверяете во время этой работы. Еще одна мера предосторожности – всегда входить в Активное Воображение с защитной энергией, такой как Ангел, изображённый на карте Умеренность во многих колодах Таро, или, возможно, Верховная Жрица. Существует много защиты, доступной во внутренних мирах; просите о ней.Когда вы затрагиваете что-то, такое же значимое, как в приведенном выше примере, вы захотите немедленно выйти из Активного Воображения, вместо того, чтобы продолжить разговор – так вы избегаете
потрясения, предельных по напряженности переживаний. Вы обнаружили, что Король Жезлов был энергией, приведшей вас с этой осиротевшей, покинутой девочке.
Потому что Король представляет чувства, мужские чувства, белый рояль может быть
прямым выражением чувств; вы знаете, что этот ребенок – та часть Вас, которая
отчаянно нуждается в выражении чувств. Работа Вашего внутреннего ребенка может
выражаться в терапии, ведении дневника или создании произведений искусства. Она
также должна включать последующие сеансы Активного Воображения, потому что Вам необходимо лучше узнать этого ребенка. Вам необходимо начать налаживать
отношения с ним постоянными визитами в бессознательное.Это пример важного опыта Активного Воображения. Чаще опыт Активного Воображения носит более насущный характер. Возможно, есть трудности в вашей работе. Вы делаете расклад о своей работе и карты показывают, что Король Жезлов перекрещен Рыцарем Мечей. На уровне интеллекта вы многое знаете о Картах Двора масти Мечей (или будете знать, когда прочитаете описание Карт Двора в этой книге), но вам необходимо пойти в бессознательное, поговорить с ними и узнать их вне интеллектуального уровня, осознать, какие практические послания они могут нести для улучшения вашей ситуации на работе. В этом случае вам необходимо обратиться к перекрестной карте, так как она показывает разногласия в ситуации или с человеком. Итак, вы вызываете Рыцаря Мечей из бессознательного и просите его показать, что не так на работе. вы ждете. Далее он показывает небольшое представление: он кружит около вас на коне, сердито сотрясает своим мечом, в целом создает много шума. Вы тут же можете вспомнить свое отношение или поведение в какой-то области работы и как это подрывает вашу сосредоточенность, объективно авторитарная позиция Рыцаря Мечей. Иногда достаточно увидеть такую постановку в бессознательном, чтобы направить сознание на более конструктивный путь; в других случаях, придется продолжить работу, углубляясь в гнев Рыцаря Мечей.Активное Воображение становиться чрезвычайно важным, когда вы работаете с глубокими бессознательными вопросами про Аниму-Анимуса, на пути осознания от Гебуры к Хесед. Активное Воображение до достижения четвертого уровня чакрового сознания может быть не столь продуктивным. Проверяйте, что работает для вас. Помните, целью работы является развитие позитивных отношений с внутренними энергиями, которые не находятся в состоянии баланса.
Прислушиваясь к этим энергиям вы услышите их фрустрированность. Попробуйте
помочь им найти правильное выражение в жизни. Не позволяйте Эго-Я тиранить их и не позволяйте им управлять собой. Будьте восприимчивы и настойчивы. Временами эта работа может быть пугающей, но в основном это приносящий удовлетворение метод интеграции, и он хорошо подходит для работы с Таро.


Роза Гвейн.